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　ささやかな毎日。

定食屋ぽんすけ

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1生トマトとズッキーニとベーコンのパスタ
生トマトとズッキーニとベーコンとにんにくのパスタ
ひとりの夜の生トマトとズッキーニとベーコンとにんにくのパスタ

2豆腐丼
豆腐丼定食
ひとりの夜の豆腐丼（ざっくり崩した絹ごし豆腐、韓国海苔、みょうが、万能ネギ、ごま油、醤油・・・ざくっと混ぜて食べる～うま♪）、とろろ昆布とみょうがのお吸い物

3カレーチャーハン
カレーチャーハンランチ
カレーチャーハン（ベーコン、たまねぎ、にんじん、ピーマン、コンソメ、カレー粉、醤油、塩コショウ）、マスカット、炭酸水

4豚バラもやし長ネギ味噌うどん
豚バラもやし長ネギの味噌煮込みうどん
豚バラもやし長ネギの味噌煮込みうどん（ゆで卵のせ）、バジルとトマトのサラダ、きゅうりとにんじんのぬか漬け

5金目鯛ときのこのホイル焼
金目鯛としめじのホイル焼・小松菜と油揚げの煮びたし定食
金目鯛としめじとたまねぎのホイル焼、小松菜と油揚げの煮びたし、きゅうりとにんじんのぬか漬け、豆腐とわかめとみょうがの味噌汁

6さんまの酢〆刺身
さんまの酢〆のお刺身定食
よるさん御用達魚屋さん・今夜のおすすめのさんま酢じめのお刺身、胡麻豆腐、トマトともずくの酢のもの、しめじともやしの味噌汁

7豚肉と秋みょうがの味噌炒め・里芋の煮物
豚肉と秋みょうがのごま味噌炒め・里芋の煮物定食
豚肉と秋みょうがのごま味噌炒め、里芋の煮物、べか菜のおひたし、豆腐とわかめの味噌汁
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2 Comments

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ルナまま

北海道フェア！トホホ・・・

　やっと涼しくなってきましたねv-34
月曜に代々木のビーちゃんが看板犬のドックカフェに行くのが、ドックラン更新とドックラン！そこでカフェへ行くか、帰ればいいのに・・・北海道フェアの場所を探して困っていたご婦人と合流して場所探し！！
私だけ必要な物を買いそこでお別れしました。
　過去に美術館やアーチェリーの体験講習後にも歩けなくなり、マラソン選手がへろへろのくの字でゴールするよりひどい状況になり、冷シップにマッサージ等・・
　　　　　　　　　　　北海道フェアはもういいですv-404
　先日、知人から＜ベニシアの京都里山暮らし：世界文化社＞をいただき、ハーブの事などなかなかの本だと思いました。私のブヨには、ペニーロイヤルミント、蚊バリアにはセンティッドゼラニウム、のこぎりそう：ヤロウは血圧降下や血液浄化作用（白い花のほうが効果あるらしいです）

　　でも、ペットに食べられ下痢られるのがうちはわかってます・・・
いつも、ぽんすけさんの定食は生きるためだけでなく食べるための美味しいものの数々ですねv-354

ぽんすけ

●ルナままさん●

北海道フェア、連休最終日で近場で楽しむという人も多かったのでしょうけれど、ものすごい人出だったようですね。
近所のわんこ友達に会ったら、最終日じゃなかったけれど「とんでもなくすごかった」と言ってました・・・。
体調が心配ですよ～！！
ベニシアの京都里山暮らしの本、私も買いたいとチェックしていた本です～（パルシステムの本屋さんでも紹介されてましたよね！）！！
そういう、自然に導かれる暮らし、憧れますね・・・。
それには知識や知恵がないといけませんもんね・・・。
ハーブやアロマは自然がカラダやココロを守ってくれるようで、私もはまります。
たまにはアロマオイル、使おう・・・（最近存在を忘れて籠の中から出ていない・・・）。
ようやっと涼しくなりました。
でも、まだ日中と朝晩の気温差が大きいので、くれぐれもムリはいかんですよ！！
お大事になさってください。

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