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定食屋ぽんすけ

2012/12/17
1いんげんとベーコンの醤油いため定食
いんげんとベーコンの醤油炒め定食
いんげんとベーコンの醤油炒め、ぜんまいと油揚げの煮物、いただきものの新潟加島屋の鮭茶漬、トマトサラダ、絹さやとじゃがいもの味噌汁

2チキンクリームシチュー定食
チキンクリームシチュー定食
チキンクリームシチュー(鶏モモ、じゃがいも、にんじん、たまねぎ)、鮭茶漬、田舎のおじさん手作りの水掛菜の漬物と長芋の漬物

3キムチ鍋定食
キムチ鍋定食
キムチ鍋(豚バラ、白菜、ニラ、長ネギ、えのき、しめじ、豆腐)、わさび漬け

4いかとセロリのバター醤油炒め定食
いかとセロリのバター醤油炒め定食
いかとセロリのバター醤油炒め、ほうれん草のおひたし、わさび漬け、豆腐とわかめの味噌汁

5ミートソーススパゲティ定食
ミートソーススパゲッティ定食
ミートソーススパゲティ(たまに食べたくなるルーミックのミートソース利用)、コールスローサラダ(キャベツ、にんじん、きゅうり)、トマトと溶き卵のスープ

6牡蠣のカリっと揚げ・春菊と豚焼肉のサラダ定食
牡蠣のカリっと揚げ・春菊と豚肉のホットサラダ定食
牡蠣のカリッと揚げ(生協の冷凍を揚げただけ)、春菊と豚焼肉のホットサラダ、千切り長芋のおかか醤油、トマトサラダ、お麩とわかめの味噌汁

今朝は、今季3度目の生姜茶ベースを作った。おいしくてやみつきです。冬の朝になくてはならない飲み物となっております。
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comment (2) @ ごはん
はちゃめちゃな朝の風景・・・ | 意外な好物

comment

定食屋さんのおかげでヒントが!! : ルナまま @lMBqkpAs
 とにかく”無理せず”がポリシーのRママは定食屋さんのように食材を炒める、鍋等に利用し、無理にチャレンジをRママはせずに、揚げ物は既成品と、なんとなくポリシーが決まりました。無理せず品数、弁当にいたるまで網羅出来そうな気がします!v-9
 ウィルくん頑張ってるv-10
2012/12/18 Tue 09:00:18 URL
●ルナままさん● : ぽんすけ @JAcZU9cg
ごはん作るのも、ほんとに体調次第だよね。
私は頑丈だからいいけど・・・。
鍋は手間も栄養も、優秀な料理ですよね。
この前、TVで池波正太郎の「小鍋だて」を特集してました。
1~2人前用の小さめの土鍋で、材料はせいぜい3品まで、火を入れるのはさっと。
お酒呑みながら、のんびりと。
ああ、素敵!と思いました。とても粋でした!
無理せず、自分に合った楽しめることをやってください!!

ウィル、今朝のあささんで、曲がり角曲がった途端に落ちてたロールケーキを拾い食いしやがりました。
あの場所ではワタシ、どうすることもできん!!
柔らかいから、ひとのみだった・・・。
食べ物が目に入った途端の反射神経、ビーグルすごいっす・・・
2012/12/18 Tue 15:59:10 URL

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